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Quels sont les piliers de la chrono-géno-nutrition?

La Chrono-nutrition a pour principe l’absorption d’aliments au bon moment de la journée. Claude Chauchard a introduit la notion de groupe sanguin et a ainsi créé la méthode Chrono-Géno-Nutrition. Ancien attaché des hôpitaux de Montpellier, Claude Chauchard est aussi le fondateur de la Clinique de Paris. Détoxification rapide ou prolongée, la méthode Chrono-Géno-Nutrition comporte trois phases et se base sur 8 piliers.

(via Instapaper)

Voici un concept de régime alimentaire très intéressant, plus complet que la chrononutrition, qui se base sur la chronobiologie, le groupe sanguin, la détox, le sport…je vous proposerais d’autres billets et vidéos sur la chrono-géno-nutrition.
Envoyé de mon iPad 

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